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0 0 <br />Si usa una silly de ruedas, atore las Ilantas y cubra su cabeza. <br />Si se encuentra afuera cuando el temblor empieza: <br />• Muevase a un area fibre si se ciente comodo caminando. Evite las tineas electricas, edificios y <br />arboles. <br />• Si esta maneiando, salgase de la carretera y pare. Evite parar debajo de peligros por encima de <br />usted. <br />• Si esta en la playa, muevase cuesta arriba. Un terremoto puede causar un tsunami. <br />Una vez el terremoto ha parado: <br />Revise a las personas a su alrededor por lesiones; provea primeros auxilios. No mueva a personas que ha <br />sido seriamente heridas a mends que esten en peligro inmediato. <br />Revise por situaciones peligrosas a su alrededor, tales coma tineas electricas que han caido o dartos <br />estructurales. <br />Si tiene extinguidores de fuegos y ha sido entrenado coma usarlos, apague incendios pequenos <br />inmediatamente. <br />Apague el gas solamente si a usted le da el olor a gas. <br />Revise sus telefonos para asegurarse que no estan desenganchados y esten ocupando las tineas. <br />Inspeccione su casa por danos. <br />Si usted se encuentra atrapado debajo de escombros: <br />Muevase poco a poquito para no levantar el polvo. Cubra su nariz y bora con un panuelo o ropa. <br />Golpee las tuberias o la pared para que los socorristas to puedan escuchar. Use un silbato si uno esta <br />disponible. Grite coma ultimo recurso. <br />